杨超是个大二的男生，刚走出自己的第一场恋爱。这场情感仅仅延续了一周，对方就丢下一句“没感觉”弃他而去，留下了杨超一个人沉浸在痛苦中。

       这段感情和很多大学恋爱一样，来得快，去得也快。杨超爱上的女孩叫小薇，是他的同班同学，当见到小薇的时候，杨超就对自己说：“我想要的就是她。”于是在一番追求之后，小薇变成了他的女友。但一周之后，小薇突然和他提出分手。杨超的挽回没有成功。于是两个人成了这个小小班级里尴尬的陌生人。

       杨超在分手不可逆转的那一刻对小薇说：“虽然我们不能在一起，但我们还可以做朋友，见面时不要尴尬哦。”但一转身，做不到的反而是杨超自己，他回避和小薇的视线接触，害怕在学校里遇见小薇，担心同学们问起他们的关系……他把自己藏在班级的角落里，默默的恨着自己，这种情绪已经延续成周期性的行为。

      “闪恋”失败的杨超就像是一只恋爱菜鸟，刚刚学会飞，试飞了几米，就从空中摔下来，不敢再对飞翔充满希望和信心。甚至他失去了自己的积极态度，那些美好的理想，搞不清大学对他的意义.....一切都变得那么糟糕，前进的动力全部消失，杨超停在这一场恋爱中，再也走不下去。

        往往迅速获得的感情，在迅速结束时，会给人很大的冲击。尴尬和沮丧是校园“闪恋”最常见的失恋后遗症。在这段时间里，会沮丧，会自责，会探究，会没有自信，会看不到希望……但往往速度快，冲击大的病症，比起慢性病，反而是容易根治的，只要用有一些方法，对爱情的期待和信心还是会回来的。

       首先，恢复正常的生活秩序是第一招。让自己上课的时候上课，打球的时候打球，吃饭的时候吃饭，睡觉的时候睡觉。可以回避一些人，但是正常的作息表还是要按习惯走，如果突然停止日常的生活，那就会有太多的时间来想这一件事，心理再健康的人，也会想垮的。所以尽可能的安排一些生活任务去做，是让自己好起来的第一步。可能一开始的时候做到这些并不容易，可以慢慢来，切忌，不要让自己闲着。明确生活目标，让自己时时有事可干，没有时间胡思乱想。

        第二招是试着慰问一下自己的尴尬。其实尴尬是一种特殊的情绪，之所以它很特殊，是因为这种情绪是我们自己猜想出来的。也就是说，你会认为自己与旧爱见面很尴尬，但实际上并不是那么痛苦——可以跟自己赌一把，看看尴尬可以“尴”到什么程度。慰问一下尴尬吧，本来在这个时候它出现就是很正常的事啊！一开始回避、不敢正视、不敢打招呼都是可以理解的，人人都会，不要强迫自己一开始就心平气和。尴尬也有权利出来透透气，并不是只有快乐这一种情绪有权利每天住在你心里的，尴尬也有权利。所以给自己建一个时间表，一边享受尴尬，一遍尝试化解尴尬，比方说一周后看到她不刻意回避，两周后看到她抬眼看她，三周后看到她浅浅打个招呼。

    所有的爱情圣手，都是从失恋开始学习的，面对“闪恋”的失败，就请潇洒一些吧。

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